Fique saudável como as celebridades!

Oi meus amores! Tudo bom com vocês?

Então gente, no post de hoje eu vim falar do assunto do ano: DIETA
A população brasileira virou o ano com conscientização de ser fitness, saudável, de ter o corpo tão sonhado, de subir na balança e dizer, ¨estou feliz com meu peso¨, chega de fast foods, comidas industrializadas, não que todos tenham parado de fazer isto, mas uma boa parte da população está ciente disso.

Muitos famosos entraram nessa onda também, youtubers e blogueiras, atores e atrizes,cantoras...e todos, gostam de mostrar toda sua rotina fitness em pelo menos uma rede social.

Bruna vieira,youtuber,blogueira,escritora,
 ( Depois do quinze),21 anos; Bruna, mostra em suas redes sociais, sua rotina fitness diária, como alimentação, série de exercícios, principalmente pelo snapchat ( brunadoblog). Faz também vídeos para o seu canal no youtube, falando sobre o assunto.Ela não faz isso para se exibir e sim para que seus fãs possam incentivá-la, e que ela possa incentivar seus fãs.

Aqui está o link onde tem a maioria da sua vida fitness!
http://www.depoisdosquinze.com/tag/fitness/








Outra blogueira que está nessa onda é a Evelyn Regly.

Evelyn Regly,32 anos: A morena está totalmente focada em perder peso, criou um perfil no instagram totalmente dedicado a informar seus leitores interessados no assunto, o @secavaca, disse por lá que já perdeu 11,5kg, mas para completar sua meta ainda faltam 3kg. A blogueira disse que agora quer definir.Nesse perfil, mostra sua rotina de alimentação, posta fotos de outras pessoas que estão no foco junto com ela, e ainda fez um concurso com prêmio e tudo.

Sigam ela no instagram para se inspirar: @secavaca












Outra famosa que está no foco é a youtuber,escritora e atriz: Kéfera Buchmann

Kéfera, tem 23 anos e já conquistou mais de 7 milhões e meio de fãs só em seu canal do youtube, mas não começou esse ano não, ano passado a youtuber já postava em suas redes sociais sobre seus hábitos alimentares, sua rotina de treinos mega pesada. Não é pra qualquer um não em?
Mas já deu um enorme resultado, ela não tem vergonha de dizer como era ¨gordinha¨antigamente,e sim orgulho de dizer como está feliz com seu corpo agora. Kéfera também também criou um perfil no instagram dedicado a sua vida fitness, @keferalifestyle , por lá já tem mais de 1 milhão só nesse perfil.Ah! E também tem uma linha fitness com a ¨Tudo Leve¨
 http://brasil.tudoleve.com.br/index.php/linha-da-kefera.html




E a Gabriela Pugliesi? Que corpo é esse? Que definição é essa?

Gabriela Pugliesi tem 30 anos ( sim ela tem 30 anos), e tem esse ¨corpicho¨, que qualquer uma queria ter,usa e abusa em fotos de biquíni em todas as suas redes sociais, mas também quem pode pode né gente? Ser casada com um personal trainer também ajuda. Gabriela indica a todos que querem começar a praticar atividade física procurar um profissional de Educação física. É tão ligada a isso que tem um blog totalmente dedicado ao assunto : Tips4life ( Traduzindo:Dicas para a vida), tem o aplicativo( para celular) de treino com o mesmo nome do blog, tem sua própria linha de roupas esportivas a ÄLEKTA¨, tem livro: ¨Raio X¨. 

Link do blog: http://www.tips4life.com.br/


Então gente, foi isso espero que tenham gostado, eu amei escrever sobre o assunto, se vocês quiserem faço muitos mais posts como este, de inspirações, de receitinhas, o que quiserem. Compartilhem com os amigos deixem seu comentário, dando dicas e sugestões.

Um beijo,
        Tchauuu

                        Gio Medeiros